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Chips & Snacks

    Comment faire des collations dans votre plan de santé

    Vous pensez peut-être que vous devez renoncer aux gâteries pour améliorer votre santé, mais aujourd'hui, de nombreuses entreprises proposent des collations saines au goût délicieux tout en vous aidant à améliorer votre condition physique et votre santé ...
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    Comment faire des collations dans votre plan de santé

    Vous pourriez penser que vous avez besoin d'abandonner les friandises pour être en meilleure santé, mais aujourd'hui, beaucoup d'entreprises fabriquent des collations saines qui ont bon goût tout en contribuant à vous stimuler vers vos objectifs de santé et de forme physique. Il y a beaucoup d'options pour les frites et les amuse-gueules organiques, sans gluten, sans OGM, et même végétaliens - avec une teneur élevée en protéines et en fibres pour aider à satisfaire l'appétit et compléter la nutrition manquante. Alors, la prochaine fois que vous aurez une attaque de grignotage, faites en sorte que ces fringales fonctionnent au profit de votre régime propre, d'exercice ou de perte de poids en saisissant un sac de délicieuses friandises à partir de la sélection de pépites et de snacks ici à LuckyVitamin. C'est plus facile et plus rapide que le trekking à l'épicerie, et vous pouvez le faire dans vos PJ!

    Saveurs savoureuses et ingrédients sains en un seul paquet

    Les collations saines et les frites aident à satisfaire vos fringales pendant la journée tout en fournissant une nutrition importante comme les protéines, les vitamines, les minéraux et les graisses saines. Au-delà, vous avez beaucoup de choix pour répondre à vos goûts individuels. Il y a tout, des croustilles de haricots végétaliens aux crépitements de porc bio et paléo-amicaux, en passant par les barres de chocolat noir aux inclusions de superaliments, et bien plus encore. Toutes ces collations sont livrées dans des emballages pratiques et facilement transportables. Il est donc facile de se rafraîchir rapidement au milieu d'une séance d'entraînement, sur la route ou au bureau tout en évitant les ingrédients commerciaux potentiellement dangereux.

    Pourquoi les collations à haute teneur en fibres constituent un excellent choix

    Les collations santé riches en fibres, comme les chips de haricots biologiques, ont non seulement bon goût, mais elles peuvent aussi vous aider à perdre du poids plutôt qu'à le gagner. La recherche de ces collations signifie que non seulement ils pourraient vous donner une secousse d'énergie et de protéines, mais qu'ils ont été montrés pour aider à retarder vos prochaines affres de la faim pendant des heures de plus que les collations d'épicerie régulières. La teneur élevée en fibres peut ralentir et moduler l'absorption de sorte que votre taux de sucre dans le sang reste stable, plutôt que de monter et descendre brusquement. Utilisé avec un programme d'exercice modéré, ce sont des collations sans culpabilité qui sont non seulement pénibles mais peuvent même vous aider à décoller quelques kilos en trop!
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